Landslagssamling i Trondheim

Detaljer

Sist oppdatert søndag 01. oktober 2017 15:42

Publisert søndag 01. oktober 2017 15:41

Skrevet av Tryggve Duun

Fra venstre: Ingo sandau (foregragsholder), Jan Egil Trøan, Sol Anette Waaler, Eskil Forås, og Ronny Fevåg.

Fredag 29. september til søndag 01. oktober bel det arrangert landslagssamling i Trondheim. I tillegg var det lagt inn en "kompetansehelg" med foredragsholder fra det tyske forbundet. Trondheim AK var god representert med Sol Anette Waaler (utøver), Jan Egil Trøan (NVFs utdanningsutvalg), Ronny Fevåg (regionstrener) og Eskil Forås (klubbtrener). 

Det rapporteres om et meget vellykket samling med mye kompetansetilførsel og god trening.

Sølv til Sol Anette Waaler i Nordisk!

Detaljer

Sist oppdatert lørdag 09. september 2017 11:15

Publisert lørdag 09. september 2017 11:14

Skrevet av Tryggve Duun

Sol Anette Waaler var sååå nære 96 kg i støt. Foto: Tryggve Duun

Sist helg gikk Nordisk mesterskap for senior av stabelen i Upplands Väsby i Sverige. Trondheim AK fikk med Sol Anette Waaler på det norske laget, og hun skuffet ikke.

Sol løftet i klasse 58 kg, og fikk til slutt 73 kg i rykk og 93 kg i støt. Hun hadde også 96 kg på strake armer, men fikk underkjent løftet av dommerne. Tror dommerne gjorde rett. Men...såååå nære...  
Grattis til Sol med hennes første sølvmedalje i et Nordisk mesterskap!  En stor prestasjon!

Løfterskole høsten 2017

Detaljer

Sist oppdatert søndag 18. juni 2017 11:14

Publisert søndag 18. juni 2017 11:14

Skrevet av Tryggve Duun

Tirsdag 5. september starter Trondheim AK opp høstens løfterskole. Skolen er beregnet for deg som ønsker å lære rykk og støt samt hjelpeøvelser for olympisk løfting. Du får en grundig innføring i teknikken over 10 økter a 2 timer. Skolen går på tirsdager og torsdager klokken 1930-2130. Etter kurset får du kursbevis som viser hva du har lært. Vi tar sikte på at deltakerne skal lære innlæringsteknikk så godt at de er i stand til å lære bort teknikk til andre etter kurset.

Pris for kurset er kr. 1800,-. Dette inkluderer medlemskap og trening i klubben ut desewmber 2017. Det vil si at det ikke koster noe ekstra dersom du velger å trene hos oss etter kurset og fram til nyttår. Det burde være en kjempedeal :-)

NB!  Kursene blir ofte helt fulle, så det lønner seg å melde seg på tidlig. I utgangspunktet planlegger vi IKKE flere løfterskoler høsten 2017.

Påmelding skjer til Tryggve Duun på mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den..

NB!  Du må oppgi fullt navn, fødselsdato, og full adresse. 
Hvis du melder på for noen andre må du huske på å oppgi mail adressen deres også.

Påmeldingsfrist settes til mandag 28. august 2017.

Velkommen til vektløfterskole hos Trondheim AK.

Imponerende løfting ved klubbmesterskapet

Detaljer

Sist oppdatert lørdag 06. mai 2017 20:36

Publisert lørdag 06. mai 2017 18:37

Skrevet av Tryggve Duun

Raymond Toft med 140 kg i støt. Foto: Tryggve Duun

Raymond Toft og Sol Anette Waaler var suverent best under årets klubbmesterskap. Begge satte personlige rekorder både i kilo og i poeng. Raymond slo til med hele 110 kg i rykk og 140 kg i støt. Det ha 309 poeng og klar bestemannspremie i senior menn. Sol Anette Waaler rykket 73 kg og var nær 75. I tillegg støtte hun uten problemer 95 kg. Det ga hele 239 poeng etter kvinnetabellen. Solid personlig rekord. 


Sol Anette Waaler med 95 kg i støt. Foto: Tryggve Duun.

I kvinneklassen løftet også Mari Rotmo meget godt. Hun fikk til slutt pene 72 kg i rykk og 93 kg i støt. Det ga 214 poeng. På plassen bak fulgte småsyke Hilde Svalheim Markussen med 54 kg i rykk og 65 kg i støt, og 182 poeng. 
I herreklassen fulgte veteranen Torstein Gjervan på andreplass med 91 kg i rykk og 115 kg i støt. Det ga 256 poeng. Bak ham, på tredjeplass, kom Kristoffer Ytterbø med 96 kg i rykk og 125 kg i støt. Han oppnådde 253 poeng.

Blant ungdommene ble Hannah Økland beste jente. Hun  klinte til med solide personlige rekorder og fikk til slutt 50 kg i rykk og 60m kg i støt. Det ga henne 138 poeng. På plassen bak fulgte Amalie Straume med 50 kg i rykk og 56 kg i støt. Hun oppnådde 125 poeng.  

Simon Størseth i rykk. Foto: Tryggve Duun.

Blant guttene i ungdomsklassen løftet Simon Størseth meget godt. Han fikk 68 kg i rykk og hele 94 kg i støt. Det ga 226 poeng.

I veteranklassen ble Jan Nystrøm klart bestemann med 68 kg i rykk og 89 kg i støt. Det ga 341 veteranpoeng. Bak ham fulgte Torstein Gjervan med 328 poeng og Jøran Herfjord med 321 poeng.