Interessert i vektløfting?

Lyst til å prøve vektløfting? Stikk innom oss på  mandag eller onsdag klokken 17:30.
Hvis det er noe du lurer på, kan du kontakte klubbens leder, Tryggve Duun, på duun@online.no. Du kan også se nyheter på vår Facebookside https://www.facebook.com/Atletklubben.

3 norgesmestre fra TAK i NM ungdom

Mats Hofstad 70 kg stt RM 2017 640
Mats Hofstad i støt. Arkivfoto.

Mats Hofstad, Hannah Økland, og Amalie Straume kapret hver sin gullmedalje under NM Ungdom på Vigrestad den 3. november 2018.

Mats var først ute. Han løftet i pulje 2, og knuste all motstand i klasse 61 kg med resultatet 70 kg i rykk og 93 kilo i støt. Solide personlige rekorder selvsagt! Grattis Mats!!

Deretter var det Hannah og Amalie sin tur i pulje fem. 

Hannah hadde en teknisk miss på første rykket, men deretter løftet hun som en maskin. Hun la seg likt med den argeste konkurrenten i rykk, og satte gullvekten sammenlagt i det aller siste støtet. Dermed ble det GULL i klasse 71 kg med 50 kg i rykk og 63 kg i støt! Grattis Hannah!!

Amalie sikret i første løft i både rykk og støt. Deretter fosset hun inn til GULL i klasse 76 kg med 49 kg i rykk og 61 kg i støt. grattis med Gull Amalie!!

Gratulerer som ferske norgesmestre alle tre!

Treningsleir i Latvia



Rapport fra Eskil Forås:

Nå er vi hjemme igjen etter fem dagers treningstur i Latvia. Vi var to og en halv dag i Riga og to og en halv dag i Ventspils. Totalt ble det gjennomført med 8 løfteøkter og 2 restitusjonsøkter. 

I Riga trente vi alene på crossfitsenter og i Ventspils trente vi med utøvere fra det latviske landslaget. Her fikk vi se og høre hvordan de jobber på og utenfor øktene for å bli bedre, og hvordan trenerne tenker rundt treningsplanlegging. 

Med mye tid sammen har vi fått gjort både teknikkanalyser og reflektert rundt hva vi som team kan gjøre for å forbedre oss fremover. Sol har hatt mange gode økter, med pers i rykk som den beste. 

Vi har også lagt planen for høsten, så nå er vi klar for å brette opp armene og hente flere kilo.
 

Jan Nystrøm verdensmester!

Jan Nystrøm ble verdensmester for veteran for 5. gang da han løftet VM for masters i Barcelona lørdag 18. august.
Han løftet i klasse M8 +105 kg og fikk 68 kg i rykk og 90 kg i støt. Med fem godkjente løft (eneste bom var rykk 70 kg) må han si seg veldig godt fornøyd med både seieren og resultatet totalt sett. 

Vi gratulerer Jan Nystrøm som verdensmester!!

Løfterskole starter i september 2018

Trondheim AK starter opp ny løfterskole tirsdag 4. september 2018.


Skolen er beregnet for deg som ønsker å lære rykk og støt samt hjelpeøvelser for olympisk løfting. Du får en grundig innføring i teknikken over 10 økter a 2 timer.
De tre første ukene av løfterskolen går på tirsdager og torsdager klokken 1930-2130. Deretter blir det to uker med programtrening sammen med trener, for å lære å følge et treningsprogram i vektløfting (to økter pr uke). Etter kurset får du kursbevis som viser hva du har lært.
 
TAKs løfterskoler er svært anerkjente på grunn av sin høye kvalitet og grundighet. Skolen er nærmest en garanti for at deltakerne virkelig lærer grunnleggende vektløfterteknikk og at de blir godt i stand til både å trene selv og lære bort til andre.
 
Pris for kurset er kr. 1800,-. Dette inkluderer medlemskap og trening i klubben ut desember 2018. Det vil si at det ikke koster noe ekstra dersom du velger å trene hos oss etter kurset og fram til nyttår. Det burde være en kjempedeal :-)
 
NB! Kursene blir ofte helt fulle, så det lønner seg å melde seg på tidlig. I utgangspunktet planlegger vi IKKE flere løfterskoler i 2018.
 
Påmelding skjer til Tryggve Duun på mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den..
 
NB! Du må oppgi fullt navn, fødselsdato, og full adresse.
Hvis du melder på for noen andre må du huske på å oppgi mail adressen deres også.
 
Påmeldingsfristen settes til Fredag 24 august 2018.
 
Velkommen til vektløfterskole hos Trondheim AK.
 
 

Hva skjer?

Ingen hendelser

Nyttige nettsider