Interessert i vektløfting?

Lyst til å prøve vektløfting? Stikk innom oss på  mandag eller onsdag klokken 17:30.
Hvis det er noe du lurer på, kan du kontakte klubbens leder, Tryggve Duun, på duun@online.no. Du kan også se nyheter på vår Facebookside https://www.facebook.com/Atletklubben.

Elisabeth uheldig i EM


Så nære var Elisabeth å støte 90 kg i første forsøk. Foto: Tryggve Duun

Elisabeth Holmstrøm hadde ikke dagen da hun ble stående uplassert i EM med tre bom i støt på 90 kg.

I rykk hadde hun en fin serie og endte på 77 kg som er tangering av personlig rekord. 

I sitt første støt på 90 kg hadde hun en etterpress på vnstre arm, og fikk to røde og en hvot lampe fra dommerne. Dette var nok en riktig avgjørelse, og jeg vet at i juryen hadde alle de tre jurymedlemmene røde lamper. 

Vendingen gikk veldig greit i de to neste støtforsøkene også, men hun var litt skjeiv i sluttstillingen og hadde i realiteten ikke mulighet til å holde vekta. Dermed ble det to bom til, og Elisabeth ble stående uten støtresultat.

Elisabeth får ta dette som en erfaring videre. Denne dagen hadde hun bare ikke marginene på sin side.

Personlig synes jeg at hun og trenerne gjorde rett da de valgte 90 kg som inngangsvekt. Treningene i forkant og oppvarmingen, ga indikasjon på at 90 kg slett ikke burde være for tungt.

Ny vektløfterskole starter 22. april

 

Mandag 22. april starter vi opp med ny vektløfterskole. 
Skolen arrangeres over 7 uker med trening mandager og onsdager klokken 1830.

Prisen er kr. 600,- og innbefatter kursavgift samt medlemsavgift i Trondheim AK for 2013.

Påmelding til: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. innen lørdag 20. april. 
De ti første som melder seg på får plass.
I påmeldingen oppgir du:

Navn
Fødselsdato
Adresse
Telefonnummer

Vell møtt.

Johan Espedal vant ungdoms-NM

Under gårsdagens NM for ungdom under 17 år vant Johan Espedal gull i klasse 69 kg. 

Johan fikk hele 6 godkjente løft og endte på 72 kg i rykk og 97 kg i støt. Dermed var gullet sikret. Vi gratulerer den ferske norgesmesteren!! Og takk også til Christer Idland som har fungert som trener og rådgiver for Johan hele tiden.

Johan har nå flyttet til Sandnes, og i løpet av helgen er Johan, Trondheim AK, og Stavanger VK blitt enige om at han skal løfte for SVK fra nå av. Vi takker Johan for innsatsen for Trondheim AK, og ønsker ham lykke til i ny klubb. 

Løfterskoleavslutning


Jan Nystrøm har laget følgende referat fra stevnet:

Årets første løfterskole ble avsluttet med 11 deltakere i stevnet 22-03. Hele 4 greide kravet til vektløfterforbundets ferdighetsmerke i jern.

Beste løfter etter kroppsvekt og den internasjonale Sinclair Koeffisienten, ble Kai Erik Ekstrøm med 181.53 poeng, etter en fin serie med 6 godkjente løft. Han var bare 0.37 poeng foran Jan Olav T. Lorentzen, som igjen var bare 2 poeng foran Andreas Hagen.

I tillegg til disse greide også eneste kvinnelige deltaker, Merethe Heggseth, jernmerket med 6 godkjente løft.

I et forsøk på å innfri kravet til jernmerket, forlangte Andreas Norby 92 kg i siste støtforsøk. Det ble litt for tungt denne gangen, men i likhet med de øvrige deltakerne har han både denne vekten og mer til inne med noen måneders fortsatt spesialtrening. Jonas Nøkleby veide bare 0.5 kg over 77 kgs klassen og løftet 5 kg over kravet til jernmerket i den klassen. 

I rykk valgte flere av deltakerne den krevende sittestilen, som er imponerende etter så kort tid med trening. For å få full uttelling sammenlignet med styrkerykk, må det imidlertid mer spesialtrening til.

Eneste ungdomsløfter, Johannes Havmo, hadde i likhet med Anders Vikane og veteranene (over 35 år) Tor Erik Larsen,  Harald Pøsinger og Arild Venæs, også tilegnet seg fin løfteteknikk.

Se flere bilder på https://www.facebook.com/Atletklubben 

Hva skjer?

Ingen hendelser

Nyttige nettsider