Interessert i vektløfting?

Lyst til å prøve vektløfting? Stikk innom oss på  mandag eller onsdag klokken 17:30.
Hvis det er noe du lurer på, kan du kontakte klubbens leder, Tryggve Duun, på duun@online.no. Du kan også se nyheter på vår Facebookside https://www.facebook.com/Atletklubben.

Løfterskole høsten 2017

Tirsdag 5. september starter Trondheim AK opp høstens løfterskole. Skolen er beregnet for deg som ønsker å lære rykk og støt samt hjelpeøvelser for olympisk løfting. Du får en grundig innføring i teknikken over 10 økter a 2 timer. Skolen går på tirsdager og torsdager klokken 1930-2130. Etter kurset får du kursbevis som viser hva du har lært. Vi tar sikte på at deltakerne skal lære innlæringsteknikk så godt at de er i stand til å lære bort teknikk til andre etter kurset.

Pris for kurset er kr. 1800,-. Dette inkluderer medlemskap og trening i klubben ut desewmber 2017. Det vil si at det ikke koster noe ekstra dersom du velger å trene hos oss etter kurset og fram til nyttår. Det burde være en kjempedeal :-)

NB!  Kursene blir ofte helt fulle, så det lønner seg å melde seg på tidlig. I utgangspunktet planlegger vi IKKE flere løfterskoler høsten 2017.

Påmelding skjer til Tryggve Duun på mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den..

NB!  Du må oppgi fullt navn, fødselsdato, og full adresse
Hvis du melder på for noen andre må du huske på å oppgi mail adressen deres også.

Påmeldingsfrist settes til mandag 28. august 2017.

Velkommen til vektløfterskole hos Trondheim AK.

Imponerende løfting ved klubbmesterskapet


Raymond Toft med 140 kg i støt. Foto: Tryggve Duun

Raymond Toft og Sol Anette Waaler var suverent best under årets klubbmesterskap. Begge satte personlige rekorder både i kilo og i poeng. Raymond slo til med hele 110 kg i rykk og 140 kg i støt. Det ha 309 poeng og klar bestemannspremie i senior menn. Sol Anette Waaler rykket 73 kg og var nær 75. I tillegg støtte hun uten problemer 95 kg. Det ga hele 239 poeng etter kvinnetabellen. Solid personlig rekord. 


Sol Anette Waaler med 95 kg i støt. Foto: Tryggve Duun.

I kvinneklassen løftet også Mari Rotmo meget godt. Hun fikk til slutt pene 72 kg i rykk og 93 kg i støt. Det ga 214 poeng. På plassen bak fulgte småsyke Hilde Svalheim Markussen med 54 kg i rykk og 65 kg i støt, og 182 poeng. 
I herreklassen fulgte veteranen Torstein Gjervan på andreplass med 91 kg i rykk og 115 kg i støt. Det ga 256 poeng. Bak ham, på tredjeplass, kom Kristoffer Ytterbø med 96 kg i rykk og 125 kg i støt. Han oppnådde 253 poeng.

Blant ungdommene ble Hannah Økland beste jente. Hun  klinte til med solide personlige rekorder og fikk til slutt 50 kg i rykk og 60m kg i støt. Det ga henne 138 poeng. På plassen bak fulgte Amalie Straume med 50 kg i rykk og 56 kg i støt. Hun oppnådde 125 poeng.  



Simon Størseth i rykk. Foto: Tryggve Duun.

Blant guttene i ungdomsklassen løftet Simon Størseth meget godt. Han fikk 68 kg i rykk og hele 94 kg i støt. Det ga 226 poeng.

I veteranklassen ble Jan Nystrøm klart bestemann med 68 kg i rykk og 89 kg i støt. Det ga 341 veteranpoeng. Bak ham fulgte Torstein Gjervan med 328 poeng og Jøran Herfjord med 321 poeng.

To sølv og en bronsje i NM junior


Hannah Økland, Amalie Straume, Åshild Krøtøy (trener) og Simon Størseth. Foto: Tryggve Duun.

Flott løfting, medaljer, og personlige rekorder på våre ungdomsløftere under NM Junior i Vigrestadhallen 29.04! 

 


Simon Størseth i støt. Foto: Tryggve Duun.
Simon Størseth løftet til sølv i klasse 69 kg, med løftene 65/91. En lett vendig og et solid overstøt på 94 kg på siste løft, men med ubalanse på toppen gikk dessverre vekta bak hodet. Her har Simon mye mer inne! 

 

Hannah Økland i støt. Foto: Tryggve Duun.

Hannah Økland sikret seg bronsje i klasse 75 kg, med løftene 47/58. Alle rykkene satt veldig bra, og det ble ny personlig rekord for Hannah, som har hatt veldig god framgang i det siste! Artig at hun kjempet seg til medaljen i svært tett kamp. Artig når personlige dueller lykkes!!

 


Amalie Straume i rykk. Foto: Tryggve Duun.

Amalie Straume jaktet ny personlig rekord i rykk idag. Hun mistet andreløftet på 47 kg, men gjorde et solid tredjeløft på 48 kg. Med 55 kg i støt fikk hun sølv i klasse 90 kg. Siste støt på 58 kg ble underkjent 2-1 pga en liten etterpress. 

Grattis til alle tre for kjempeinnsats. Vi er stolte av dere!

(Og så må vi huske på å gratulere Åshild Krøtøy som virkelig gjorde en proff innsats som coach for våre løftere. 

Skikkelig bra matchet!!  Artig å se at vi har trenere som er så dyktige. TD)

NY løfterskole starter 21. mars 2017


Tirsdag 21. mars
starter Trondheim AK opp vinterens 2. løfterskole. Skolen er beregnet for deg som ønsker å lære rykk og støt samt hjelpeøvelser for olympisk løfting. Du får en grundig innføring i teknikken over 10 økter a 2 timer. Skolen går på tirsdager og torsdager klokken 1930-2130. Etter kurset får du kursbevis som viser hva du har lært. Vi tar sikte på at deltakerne skal lære innlæringsteknikk så godt at de er i stand til å lære bort teknikk til andre etter kurset.

Pris for kurset er kr. 1800,-. Dette inkluderer medlemskap og trening i klubben ut juni måned. Det vil si at det ikke koster noe ekstra dersom du velger å trene hos oss etter kurset og fram sommerferien Det burde være en kjempedeal :-)

NB!  Dette er en skole. der vi velger å bergnse deltakelsen til 12-15 deltakere. Det betyr at det er begrenset med plasser denne gangen. Den som melder seg på først blir prioritert.

Påmelding skjer til Tryggve Duun på mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den..

NB!  Du må oppgi fullt navn, fødselsdato, og full adresse
Hvis du melder på for noen andre må du huske på å oppgi mail adressen deres også.

Påmeldingsfrist settes til tirsdag 14. mars 2017.

Alle kursene våre pleier å bli fulltegnet, så du bør være tidlig ute for å sikre deg plass. Det blir ikke flere løfterskoler før sommeren.

Velkommen til vektløfterskole hos Trondheim AK.

 

Hva skjer?

Ingen hendelser

Nyttige nettsider