Tuva Hynne skrev:Nå er jo alt over 50 kg foreløpig imponerende for meg, men ser jo veldig bra ut. Liker at du beskriver hvordan løftet føles, og bør føles, da kan jeg lære:)
Takk for det Tuva!
Kveldens:
Styrkevending og overstøt 1x80kg
1x85kg
1x90kg
1x95kg
1x100kg
Siste kjentes best ut. Fikk anmerkning om at albuene falt litt ned i dippen, så jeg strammet skikkelig opp og det hjalp.
Styrkevending 1x100kg
1x105kg
1x110kg
0x110kg
0x110kg
2x2 90kg
2x1 100kg
Ble et merkelig løft på 105kg, frempå. 110kg var temmelig tungt, og ikke spesielt bra teknisk. Men den endte på skuldrene på et vis hehe. Gjorde to forsøk til, men da var det tomt. Gikk så ned i vekt og fokuserte ekstra på teknikken.
Rykk 1x2 70kg
1x1 75kg
1x3 80kg
Mye klabbing her. Kuttet førstedraget på de fleste repetisjonene og fikk dårlig balanse i sitten. Klarte å korrigere meg på siste forsøk.
Rykkbøy 3x1 60kg
3x1 80kg
1x1 90kg
0x1 100kg
1x4 100kg
Mistet stanga foran på førsteforsøket på 100kg. Vil skylde litt på et sårt håndledd etter at jeg drakk av literseidel i Tyskland (ja, seriøst!). Fikk peilet inn balansen etterhvert (stanga lengre bak hodet), og det går ganske greit opp av sitten når trykkfordelingen er riktig i føttene.