Interessert i vektløfting?

Lyst til å prøve vektløfting? Stikk innom oss på  mandager eller onsdager klokken 17:30.
Eller du kan  kontakte klubbens leder, Tryggve Duun, på tduun@me.com

Du kan også se nyheter på vår Facebookside https://www.facebook.com/Atletklubben

Mange personlige rekorder på stevne 13.11

Else Mari Rygg Lind 77 kg stt 630
Arkivbilde av Else Mari Rygg Lind.

Det ble satt mange personlige rekorder under gårdagens klubbstevne. Beste dameløfter ble Ingvild Brynjulfsen, mens Nicolas "Nico" Johnsen gjorde det best av herrene. Ni løftere møtte opp. Av disse var fire damer av beste sort, og det er hyggelig å se at så mange jenter har fått øynene opp for vektløfting de siste årene.

Skivepåsetterlærlingene Vegar Andersen og Jonas Nygaard hadde lastet damestanga til 40kg, og Virinaya Shetelig skulle få åpne rykkdelen av konkurransen. Hun var med på høstens løfteskole og anvender styrekrykkteknikk. 40kg var lett. Neste på 43kg gikk like bra, men tredje forsøk på 45kg kom nok for langt ut og det ble bom. Asta Fjærli startet hos oss i sommer, og hadde noe erfaring fra før. Hun har fokusert mye på å slutte med fremoverhopping i løftene, men i kveld var det tilbake til gamle synder. Den unge piken er derimot veldig godt trent, og klarte å hente inn alle forsøkene med litt spasering. Det ble tre godkjente med 47-50-53kg.

Så var det duket for Nordlandssegmentet av damepulja, i form av Else Lind. Hun har hatt en teknikkoppsving etter jentesamlingen som var i oktober, og satte pers med 68kg i rykk. I tredjeforsøket gikk hun for 70kg, og ble skikkelig overrasket da hun satt med vekta over hodet. Men den var nok litt foran, for til slutt falt hun ned på kne, som forøvrig er signaturbommen hennes i rykk. Neste gang går det!

Vårt supervåpen fra Honningsvåg Ingvild Brynjulfsen hadde ikke helt dagen i rykk. Åpningen på 68kg gikk rett bak. Det ble høynet til 70kg til tross for dette, og denne ble  reddet inn med nød og neppe. Siste forsøk på 73kg ble i samme stil som åpningsløftet. Jeg tenker meg de mest ukristelige gloser og uttrykk svirret rundt i hodet hennes etter dette!

Stevneleder og Sportssjef Jan Egil Trøan ledet forestillingen som en erfaren circusdirektør. Nå som damene var ferdig beordret han 55kg på herrestang, og manesjen var klar for Joakim Haugen. Han er en av de mange som fortsatte etter høstens løfteskole, og har fått et bra teknikkgrunnlag. Det ble tre godkjente med 55-62-65kg hvor siste var pers!

Nestemann var Arnt Snorre Rogstad som også kommer fra løfteskolen. Han var eneste Juniorløfter på stevnet. Arnt er kjapp under stanga, men det er ganske uryddige drag og mye stress i løftet. Han åpnet med 70kg, og måtte ha to forsøk på 75kg før det satt. Med mer spesifikk trening blir det fort 5kg til her. Nicolas Johnsen er i slag om dagen med over dobbel kroppsvekt i knebøy. Åpningsrykket på 75kg satt bra, og vi kunne se at en lettelse kom over han i sitten. Dessverre ble det med dette, for de neste forsøkene, begge 80kg, bommet han på.

Øyvind Wiig Petersen hadde forhåpninger om å bryte 80kg-barrierern i rykk. Han har trent hos oss i ganske nøyaktig ett år, og teknikken har blitt hypereksplosiv. Styrken er på plass, men det er litt utoverdunking i andredraget slik at stanga går bak. Han endte opp med 75kg. Med litt korreksjon er 80kg inne om noen treninger. Til slutt var det duket for politirekrutten Kristoffer Ytterbø som ikke hadde registrert at det var stevne denne kvelden. Han er lett å overtale, og fikk på seg løftedrakten like kjapt som Supermann i telefonkiosk. Teknikken er blitt konsistent, noe som ga avkastning i tre godkjente med 76-81-87kg.

 

Etter en kort pause var det klart for andre akt og støt. Virinaya kjørte på med flotte løft, og endte opp med 58kg etter at det ble bom 61kg. Asta hadde samme tendens i vending som i rykk med fremoverhopping. Hun er veldig sollid i overstøtet, og satte 67 og 71kg lett på plass. I siste forsøkte hun på ny pers med 74kg. Det begynte visst å svartne etter en blytung frontbøy opp av sitten. Utrolig nok fikk hun overstøtet vekta, men det var så mye etterpress at løftet ble underkjent. Innsatsen stod det ikke på!

Else var i siget etter rykkpersen. Hun styrkevendte 73 og 77kg som om det var åren på en Færing. Overstøtene var fine bortsett fra litt fremoverbevegelse opp fra dyppen. I tredje gikk hun for nok en pers med 81kg. Denne ble også satt elegant på plass! En perfekt aften for Else, for med dette resultatet gjorde hun seg fortjent til en plass på damelaget i lag-NM!

Ingvild var så forbannet etter rykkproblemene at hun meldte inn 1kg over pers som åpningsvekt i støt, 88kg. Her ble det to bom på rad, hvor den første var i vendingen, og den andre i overstøtet. Hun meldte inn 90kg i tredje forsøk og var nå så sint at det nesten begynte å bli skummelt for publikummerne som ikke hadde faddere ved sin side. I en anstrengelse som må ha mobilisert alt som var av Finnmarkskrefter kom hun opp av vendingen. Det var nok få som hadde tro på overstøtet nå, men mot alle odds satte hun sin lit til teknikken og fikk kjørt vekta på strake armer! Dette ble stevnepers, og med finpuss på rykket er hun klar til lag-NM i slutten av november.

Herrestanga ble rullet frem igjen, og Joakim fikk tre løft på rad. Det ble eksplosive styrkevendinger, men overstøtene på 90kg ble henholdsvis etterpresset og mistet bak. Så han stod til slutt med 85kg i protokollen. Øyvind klarte ikke pers i rykk, men det ble det i støt med 100kg. Tredjeforsøket på 105kg ble vendt like pent og lett som 95 og 100kg, men han mistet troen på seg selv i overstøtet. Vel fortjent resultat av Øyvind! Arnt viste også stresstakter i støt, og fikk underkjent 100kg grunnet etterpress. Omforsøket ble godkjent, men tredjeløftet på 103kg ble underkjent igjen. Som i rykk er det mange kilo å hente for han med teknikkfokus. Det er bare å starte først som sist!

Nico har lenge vært god på vendinger, men slitt med overstøt. Nå ser det endelig ut som at det har begynt å løsne skikkelig også her. 97 og 102kg ble gjort overbevisende. I siste var det naturlig å prøve på pers med 107kg. Denne ble vendt like bra som de foregående. Det ble mye fjæring i overstøtet som ga rødlamper hos dommerne. Men så stor vekt tror jeg aldri han har hatt over hodet før! Kristoffer er også en habil støter. Det demonstrerte han med 100 og 105kg. Også han ville prøve en ny pers med 110kg, som er 3kg over den gamle. Den mentale påkjenningen ble for stor, for andredraget kortsluttet fullstendig.

Nicolas tok seieren på sinclairpoeng, og Kristoffer havnet på andreplass foran Arnt Snorre.

For Virinaya og Arnt var også dette avslutningstevnet for løfteskolen da de ikke kunne møte på det som gikk i oktober. Sportssjefen delte ut diplomer, og med dette var et artig stevne over.Nå er det bare å glede seg til lag-NM om 2 uker!

 

Prokollen ligger her

Kommentarer   

 
# Tryggve Duun 14-11-2013 17:05
Imponerende løfting av mange her...og ennå mer imponerende referat. Bjørnstjerne Bjørnsson blir bare smågutten ;-)
 
 
# Jan Olav Nystrøm 14-11-2013 18:27
Som vanlig et utmerket referat fra Kjetil. Jeg kan tilføye at Else Mari innfridde kravet til gullmerket. Gratulerer! Arnt Snorre Rogstad greide bronsemerket og Virinaya jernmerket. Nicolas var bare 5 kg fra gull og med 80 kg i rykk ville det vært i havn.Ingvild nærmer seg 200 poenggrensen som 3dje kvinne i klubben.
Merkegeneralen
 

Du må være registert for å kunne kommentere.

Nyttige nettsider