Vektløfterskole (Er nå fulltegnet)

Detaljer

Sist oppdatert fredag 25. januar 2013 20:00

Publisert søndag 06. januar 2013 10:16

Skrevet av Tryggve Duun

Trondheim AK avholder vinterens vektløfterskole i perioden 4. februar til og med 20. mars.

En glad gjeng fra Strindheim Håndball etter endt teststevne som avslutning på løfterskole 2012.

Skolen arrangeres mandager og onsdager i syv uker fram til og med onsdag 20. mars.

Tidspuntet er klokken 1830 - 1945 alle dager.

Dersom det skulle bli avvik i forhold til dette vil dette blir avtalt med kursdeltakerne god tid i forveien.

På vektløfterskolen vil du lære basic løfteteknikk i rykk og støt, samt de viktigste hjelpeøvelsene.

Skolen avsluttes med et teststevne slik at du både får mulighet til å teste deg selv skikkelig, og du får lære hvordan vektløftere konkurrerer.

For deg som vil lære løfteteknikk for bruk til styrketrening for andre idretter kan vi fortelle at rykk og støt er to av de aller beste øvelsene du kan trene for å utvikle maksimal eksplosiv styrke. Vi har gjennom flere år hatt stort hell med å lære bort teknikk til blant annet håndballspillere, fotballspillere, friidrettsutøvere, boksere, ishoceyspillere, alpinister og Crossfit utøvere. Alle er dere hjertelig velkommen på løfterskole hos oss.

Deltakelsen koster kr. 500,- for hele skolen inkludert avslutningsstevnet. Prisen dekker både medlemsskap i klubben, og treningsvgift ifb skolen. Billigere kan det vell ikke bli :-)

Påmelding skjer til: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.