Velkommen, Gjest
Brukernavn Passord: Husk meg
Søkeord

Holdens memoarer
(1 besøkende) (1) gjest

EMNE: Holdens memoarer

Sv: Holdens memoarer 5 år, 9 måneder siden #724

I kveld:

Styrkerykk
2x1 50kg
2x1 60kg
2x3 70kg

Støt med styrkevending
2x1 60kg
2x1 70kg
2x1 80kg
2x3 90kg

Frontbøy
3x1 60kg
3x1 80kg
3x3 100kg

Sv: Holdens memoarer 5 år, 9 måneder siden #725

Var med på stevne i kveld.

Rykk
2x1 60kg
2x1 70kg
1x1 80kg
1x1 85kg
1x2 90kg
1x1 90kg

1x1 100kg
0x1 105kg
0x1 105kg

100kg var ok. Men til tross for bra rykking de siste ukene fant jeg ikke godfølelsen.

Støt
2x1 60kg
2x1 70kg
2x1 80kg
1x1 90kg
1x2 100kg
1x1 110kg

1x1 115kg

Samme som i rykket her. Startposisjon på villspor. 115kg ble så bakpå at jeg måtte gjenvinne balansen i sitten
og frontbøye den opp. Overstøtet ble godkjent 2-1, og dommerne på ha vært snille. Kjente høyrearm var så tvilsom at
jeg ikke tok sjansen på mer etter dette.

Hadde som mål å få noen godkjente løft, så det var ikke så verst comebackstevne. Men det er rett og slett skandale at selv 80kg kjennes tungt som faen ut fra bakken.

Sv: Holdens memoarer 5 år, 9 måneder siden #726

Ble så forkjølt etter stevnet at det ikke har blitt noe trening før i kveld:

Rykk
2x1 60kg
2x1 70kg
1x3 80kg
1x2 83kg
1x2 85kg
1x2 90kg

Ble bom på siste 90kg, men formen og -reimtrøbbel tatt i betraktning var det ikke så verst.

Styrkevending
2x1 60kg
3x1 70kg
3x3 80kg

Knebøy
3x1 85kg
3x3 100kg

Sv: Holdens memoarer 5 år, 9 måneder siden #727

I dag:

Rykk
2x1 60kg
2x1 70kg
2x1 80kg
1x3 90kg

Vending
1x1 60kg
1x1 70kg
1x1 80kg
1x1 90kg
1x2 100kg
1x3 110kg

Støt førstedrag
3x3 120kg

Frontbøy
3x1 60kg
3x1 80kg
3x2 100kg
Det tok 0.38 sekunder å laste siden