Interessert i vektløfting?

Lyst til å prøve vektløfting? Stikk innom oss på  mandag eller onsdag klokken 17:30.
Hvis det er noe du lurer på, kan du kontakte klubbens leder, Tryggve Duun, på duun@online.no. Du kan også se nyheter på vår Facebookside https://www.facebook.com/Atletklubben.

Løfteskole

Kanskje du fikk sett på vektløfting under sommerens OL?

Trondheim Atletklubb arrangerer løfteskole i september/oktober. Her blir det innføring i olympisk vektløfting: øvelsene rykk og støt. Skolen er basert på retningslinjer fra Norges Vektløfterforbund, og går over 12 uker,med 1 trening i uken. Den blir avsluttet med en uhøytidelig konkurranse.

Les mer: Løfteskole

Nicolas med nye perser igjen


Nicolas Johnsen med 101 kg i støt.
Under dagens seriestevne på Lademoen satte Nicolas Johnsen igjen nye personlige rekorder. Resultatet ble 77 kg i rykk og hele 101 kg i støt i klasse 77 kg senior. Morro at Nicolas nå virkelig får betalt for treningsinnsatsen. 

Kjetil Holden gjennomførte også et fint stevne og fikk til slutt 100 kg i rykk og 106 kg i støt i klasse 105 kg senior.

Johan Nystrøm var som alltid i slag, og jeg tror han ble litt overrasket over sitt eget gode resultat. Han fikk 59 kg i rykk og 81 kg i støt i klasse 94 kg M8. 

Jan Nystrøm var dessverre ikke helt i slag i dag, og fikk 6 bom i protokollen som eneste synlig bevis på deltakelsen

Dommerkurs i TAK

Tirsdag 18 september og tirsdag 25. september arrangerer Trondheim AK dommerkurs på lokalet. 

Vi tar sikte på å begynne klokken 1700 og holde på til rundt klokken 2100 hver av kveldene. 
Alle medlemmer som har betalt medlemsavgiften (kr 100,-) er hjertelig velkommen til å delta.
 
Kurset består av en teoretisk del som går over to kvelder + en praktisk del som etterfølges av teoretisk prøve den tredje kvelden. Tidspunktet for kveld tre blir vi enige om på kurset. Det er viktig at dere får tid til å lese litt før prøven.
 
Jeg vet at enkelte av dere skriftlig har meldt at de ønsker å delta på sitt kurs tidligere. Likevell ber jeg om konkret påmelding til dette kurset slik at jeg er sikker på å ha fått med meg alle.
 
Frist for påmelding til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. settes til tirsdag 11. september.
 
Undertegnede, som er forbundets dommerinstruktør i Midt-Norge, blir instruktør på kurset.
Etter påmelding vil alle påmeldte få tilsendt mer konkret program og pensum for kurset. De som har lyst til å begynne å lese før det, kan gå inn på NVFs hjemmeside og laste ned IWFs tekniske reglement. Ja....IWF...., det internasjonale forbundets tekniske reglement. Der framgår alle konkurransereglene dere "MÅ" kunne ;-)
 

Mvh Tryggve

Kjempeløfting av Nicolas, Kristoffer og Martin

Kristoffer Ytterbø
Kristoffer Ytterbø i rykk. Arkivbilde.

Onsdag 8. august arrangerte TAK høstens første seriestevne. Både Nicolas Johnsen, Kristoffer Ytterbø og Martin Sund satte personlige rekorder. Eskil Lian tangerte sitt VM-masters resultat.  En flott start på høstsesongen!

Nicolas fikk endelig klaff både i rykk og støt på samme stevne. Dermed ble det 75 kg i rykk og 95 kg i støt, og ny personlig rekord sammenlagt i klasse 77 kg.

Kristoffer har også benyttet sommeren til å trene nesten hver dag. Han forbedret rykkresultatet sitt med 10 kg. I tillegg rykket han ytterligere 5 kg i et ekstra 4. forsøk. Han ble dermed stående med 75 kg i protokollen og 80 kg utenfor konkurranse. I støt satte han også solid personlig rekord med 100 kg.

Martin viste også at sommetreningen har gjort underverker. Han klinket til med tangering av pers i rykk med 90 kg, og fikk 103 kg i støt og personlig rekord sammenlagt.

Eskil Lian i M7 rykket 75 kg i klasse 94 kg før han hadde en hårfin bom på norsk rekord 78 kg i rykk. I støt fikk han 100 kg.

Da ser vi bare fram til neste seriestevne som arrangeres den 29. august.

Stevneprotokoll her
 

Hva skjer?

Ingen hendelser

Nyttige nettsider