Interessert i vektløfting?

Lyst til å prøve vektløfting? Stikk innom oss på  mandag eller onsdag klokken 17:30.
Hvis det er noe du lurer på, kan du kontakte klubbens leder, Tryggve Duun, på duun@online.no. Du kan også se nyheter på vår Facebookside https://www.facebook.com/Atletklubben.

Treningssamling og seriestevne!

Deltakere Seriestevne TAK 160912 630

 

Denne helgen ble det arrangert treningssamling i samarbeid med Crossfit Trondheim. I tillegg hadde en del Crossfittere fra Oslo tatt turen opp, inkludert to gamle kjenninger av klubben.

 

Det hele startet på fredag med en kveldsøkt på lokalet. Lørdag formiddag holdt sportssjefen Jan Egil Trøan et foredrag om teknikk, etterfulgt av enda en økt. På ettermiddagen bar det i vei til Crossfit Trondheims lokaler for en crossfitøkt. Dette var nok nytt for de aller fleste av TAKerne. Selv om mange ble så utmattet at de knapt klarte å gå hjem etterpå, syntes de jeg snakket med at det var artig med en miljøforandring. På søndag ble samlingen avsluttet med et stevne (serie sådan).

Les mer: Treningssamling og seriestevne!

Løfteskole

Kanskje du fikk sett på vektløfting under sommerens OL?

Trondheim Atletklubb arrangerer løfteskole i september/oktober. Her blir det innføring i olympisk vektløfting: øvelsene rykk og støt. Skolen er basert på retningslinjer fra Norges Vektløfterforbund, og går over 12 uker,med 1 trening i uken. Den blir avsluttet med en uhøytidelig konkurranse.

Les mer: Løfteskole

Nicolas med nye perser igjen


Nicolas Johnsen med 101 kg i støt.
Under dagens seriestevne på Lademoen satte Nicolas Johnsen igjen nye personlige rekorder. Resultatet ble 77 kg i rykk og hele 101 kg i støt i klasse 77 kg senior. Morro at Nicolas nå virkelig får betalt for treningsinnsatsen. 

Kjetil Holden gjennomførte også et fint stevne og fikk til slutt 100 kg i rykk og 106 kg i støt i klasse 105 kg senior.

Johan Nystrøm var som alltid i slag, og jeg tror han ble litt overrasket over sitt eget gode resultat. Han fikk 59 kg i rykk og 81 kg i støt i klasse 94 kg M8. 

Jan Nystrøm var dessverre ikke helt i slag i dag, og fikk 6 bom i protokollen som eneste synlig bevis på deltakelsen

Dommerkurs i TAK

Tirsdag 18 september og tirsdag 25. september arrangerer Trondheim AK dommerkurs på lokalet. 

Vi tar sikte på å begynne klokken 1700 og holde på til rundt klokken 2100 hver av kveldene. 
Alle medlemmer som har betalt medlemsavgiften (kr 100,-) er hjertelig velkommen til å delta.
 
Kurset består av en teoretisk del som går over to kvelder + en praktisk del som etterfølges av teoretisk prøve den tredje kvelden. Tidspunktet for kveld tre blir vi enige om på kurset. Det er viktig at dere får tid til å lese litt før prøven.
 
Jeg vet at enkelte av dere skriftlig har meldt at de ønsker å delta på sitt kurs tidligere. Likevell ber jeg om konkret påmelding til dette kurset slik at jeg er sikker på å ha fått med meg alle.
 
Frist for påmelding til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. settes til tirsdag 11. september.
 
Undertegnede, som er forbundets dommerinstruktør i Midt-Norge, blir instruktør på kurset.
Etter påmelding vil alle påmeldte få tilsendt mer konkret program og pensum for kurset. De som har lyst til å begynne å lese før det, kan gå inn på NVFs hjemmeside og laste ned IWFs tekniske reglement. Ja....IWF...., det internasjonale forbundets tekniske reglement. Der framgår alle konkurransereglene dere "MÅ" kunne ;-)
 

Mvh Tryggve

Hva skjer?

Ingen hendelser

Nyttige nettsider