Treningsleir i Latvia



Rapport fra Eskil Forås:

Nå er vi hjemme igjen etter fem dagers treningstur i Latvia. Vi var to og en halv dag i Riga og to og en halv dag i Ventspils. Totalt ble det gjennomført med 8 løfteøkter og 2 restitusjonsøkter. 

I Riga trente vi alene på crossfitsenter og i Ventspils trente vi med utøvere fra det latviske landslaget. Her fikk vi se og høre hvordan de jobber på og utenfor øktene for å bli bedre, og hvordan trenerne tenker rundt treningsplanlegging. 

Med mye tid sammen har vi fått gjort både teknikkanalyser og reflektert rundt hva vi som team kan gjøre for å forbedre oss fremover. Sol har hatt mange gode økter, med pers i rykk som den beste. 

Vi har også lagt planen for høsten, så nå er vi klar for å brette opp armene og hente flere kilo.
 

Du må være registert for å kunne kommentere.

Hva skjer?

Ingen hendelser

Nyttige nettsider