Dagens 18.6:
Rykk fra heng
5x1 40kg
5x1 50kg
5x5 52,5kg
Disse gikk overaskende lett. Et par ble noe skjeve, og jeg sliter med å stive av høyrearmen skikkelig. Tipper det er tøying som skal til her, men mangler fantasi til å finne på en strekkøvelse. Tips mottas med takk!
Overstøt
5x1 40kg
4x1 50kg
4x1 60kg
4x4 70kg
Ustødig. Vekta går lett opp, men mottaket varierer.
Avslutta med sidehev bak og crunches.